練習場所変更のお知らせ

本日(2/26)の練習ですが、予定していた練習場所である守山西中学校グランドが天候不良により使用できないため、以下の通りに変更いたします。


練習場所
ナゴヤドームてくてくコース
18:00~

靴底に鋲のついていない屋外シューズのご用意をお願いします。

集合場所は、カルポート東(東スポーツセンターなど4つの施設の複合施設)2階の名古屋ドーム接続コースです。

詳細は一昨年6月上旬更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:雨天時において変更する場合の練習場所) をご参照下さい。

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2月19日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

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無理をしない、無駄な動きをしない、しなやかな動き作りが、美しい調和となって全体を整えていきます。



後半に入って、

中学生は、ハードルパートと短距離パートに分かれて練習しました。

ハードルパートは、ゆっくりした流れでハードリングを確認しながら台数をこなす練習です。

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柘植コーチから丁寧に動きの指導を受けています。


短距離パートは、身体全体を使って大きく動くための練習です。

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一歩一歩の動きに反動をつけて走ります。


小学生は、幅跳びの練習です。

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様々なバリエーションで跳ぶ練習をしました。


次回の練習は
2月26日(木) 18:00~
名古屋市立守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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2月12日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、ナゴヤドームてくてくコースで行いました。


全体練習として、まずは、小学生・中学生合同の動き作りからです。

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上半身をうまく使うためのリラックスしたジョギング、さらにサイドステップやターンなどいろいろな種類の動き作りを行いました。


中田選手が、選手ひとりひとりに詳細なアドバイスをしています。

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全体練習の最後は、投げる動作の確認です。

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身体のしくみにあった投げ方を覚えていきます。


最後に、中学生はスタートの練習です。

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本日は、1名の新規入会がありました。


次回の練習は
2月19日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場 
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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3月の練習予定

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。



3月の練習予定は、次の通りです。



3月 5日(木) 瑞穂北陸上競技場      
          18:00~
           
3月 12日(木) 名古屋市立守山西中学校  
          18:00~

3月 19日(木) 瑞穂北陸上競技場
          18:00~

3月 26日(木) 名古屋市立守山西中学校  
          18:00~



愛知つばさトラッククラブアカデミーでは会員を随時募集しております。
一日体験(無料)の申込みも承っております。

ご希望の方は、直接練習にいらっしゃるか、プロフィールに記載の電話番号、e-mailにご連絡下さい。

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本日の練習場所について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

すでにブログ等で案内の通り、本日(2/12日(木))は、

ナゴヤドームてくてくコース

で練習を行います。



靴底に鋲のついていない屋外シューズのご用意をお願いします。

集合場所は、カルポート東(東スポーツセンターなど4つの施設の複合施設)2階の名古屋ドーム接続コースです。

詳細は一昨年6月上旬更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:雨天時において変更する場合の練習場所) をご参照下さい。


2月最初の練習&クラブ員紹介(第16回)

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小・中学生合同で動き作りです。

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サイドステップやターンなどの動きを行いました。





後半に入って、

中学生は、

ハードルパートは400mハードルと同じ間隔でハードルをおきます。ハードル間の距離が長いので、正確にハードルを越えることに重点をおいて走ります。

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短距離パートは、素早く走るためのトレーニングです。

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地面からの反発を利用して速く走れるように、地面を蹴り上げて進みます。



小学生は、ハードルの練習です。

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ハードルを越えていくときにいろいろなバージョンで挑戦しました。




さて、今回の当アカデミーのクラブ員紹介は


 植村百葉 (ウエムラモモハ)   さん  

中学1年生の女の子です。

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小学生のときから始め、現在にいたるまで女子サッカーを続けています。もともと百葉さんは走ることが得意ではなく、「少しでも速く走れたらいいな。」と思って入会しました。当アカデミーに所属してもう一年以上が経っていますが、現在ではゴールキーパーからミッドフィルダーに転向してバリバリ中心選手として活躍しています。当アカデミーで走りを学んでから、「サッカーの試合で相手選手を簡単に抜き去ることができるようになりました。競技がますます楽しくなりました。これからもがんばります。」と楽しそうに語ってくれました。これからの百葉さんの可能性がより広がるように、当アカデミーもサポートしていきます。


次回の練習は
2月12日(木) 18:00~
ナゴヤドームてくてくコース
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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1月最後の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋市立守山西中学校グランドにて行いました。



前半は、小・中学生合同で上半身部分にポイントをおいた動き作りです。

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上半身に腰の動きを合わせるようにして前に進むと、全体のバランスがよくなっていきます。



そして、後半です。

中学生は、ボールを持って走りました。

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ボールの重心を左右に移動させ、その反動を利用して進みます。



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仕上げに、よいタイミングと適切な力で走れるように、マーカーを使用して練習します。



小学生は、ハードルを使ったトレーニングです。

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最初はゆっくりと歩いて、越えていくときのフォームを美しく正確にできるように確認します。



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次に、徐々に速度を上げていってもフォームが崩れないように、気をつけて練習しました。





次回の練習は
2月5日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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プロフィール

愛知つばさトラッククラブアカデミー

Author:愛知つばさトラッククラブアカデミー
tel:052-837-6126
e-mail:tsubasatca@outlook.jp

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