7月23日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。



選手たちが、スタートするときの足の動きに注意しています。



後半に入って、

中学生の短距離パートは、身体を大きく扱うための練習です。



20ｍ～30ｍの短い距離の間に、いろいろな要素が入っています。
「骨盤を動かせば走りが大きくなるよ。」と中野コーチのアドバイスを受けて、力強く大きな走りを目指していきます。



ハードルパートは、歩幅を調整しました。



「もっときざむように走ろう。」
柘植コーチの熱心な指導を受けて、選手たちはハードルの間の直線を素早く走れるように工夫して越えていきます。



小学生は、走り中心のメニューです。



短い距離を何本か走ったあとに、最後はタイムを測りました。
タイムトライアルになると、一緒に走る選手はライバルです。一本一本、真剣勝負のレースが展開されていました。



本日は、1名の一日体験がありました。



次回の練習は
7月30日(木) 18：00～
名古屋市立守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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8月の練習予定

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。



8月の練習予定は、次の通りです。



8月 6日（木）　瑞穂北陸上競技場
　　　　　　　　　 18:00～

8月 13日（木）　名古屋市立守山西中学校　　
　　　　　　　　　 18:00～

8月 20日（木）　瑞穂北陸上競技場　　　　　　
　　　　　　　　　 18:00～
　　　　　　　　　　　
8月 27日（木）　名古屋市立守山西中学校　　
　　　　　　　　　 18:00～


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは会員を随時募集しております。一日体験(無料)の申込みも承っております。

ご希望の方は、直接練習にいらっしゃるか、プロフィールに記載の電話番号、e-mailにご連絡下さい。

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本日の練習場所について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日(7/23日(木))は、当初の予定通り

瑞穂北陸上競技場

で練習を行います。

本日の練習について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日(7/16)は、台風11号襲来によりさらなる天候の悪化が見込まれるため、

練習を　中止　いたします。

7月9日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。



みんな元気良く楽しそうに動き作りに励んでいます。



後半に入って、

中学生の短距離パートは、下半身を大きく動かすためのトレーニングです。



「力まなくていいよ。」
森谷監督のアドバイスを受けて、余分な力を抜きます。




ハードルパートは、越えていく姿勢を確認しました。



頭のてっぺんから足のつま先まで統制の取れた動きを心がけて、丁寧に練習していました。





小学生は、幅跳びの練習です。



「大きく動いてみよう。」
中田選手からアドバイスを受けて、いろいろなバリエーションの助走にチャレンジです。最後はみんなで協力して距離を測りました。



本日は、2名の一日体験がありました。



次回の練習は
7月16日(木) 18：00～
名古屋市立守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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本日の練習場所について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日(7/9日(木))は、当初の予定通り

瑞穂北陸上競技場

で練習を行います。

7月最初の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋市立守山西中学校グランドで行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。



短い距離で身体全体を使ったウォーミングアップを行っています。




後半に入って、

中学生は、引き続き短い距離で身体を扱う練習です。



細かく素早いステップからゆっくり大きな動きまでのバリエーション豊かなトレーニングでした。



小学生は、ボールやボーテックスを使いました。



短いところから長いところまで少しずつ距離をとって投げていき、最後に大きな動きでダイナミックに飛ばしました。




本日は、3名の一日体験がありました。




次回の練習は
7月9日(木) 18：00～
瑞穂北陸上競技場
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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