9月の練習予定

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。



9月の練習予定は、次の通りです。



9月 3日(木) 瑞穂北陸上競技場
          18:00~

9月 10日(木) 名古屋市立守山西中学校  
          18:00~

9月 17日(木) 瑞穂北陸上競技場      
          18:00~
           
9月 24日(木) 名古屋高等学校  
          18:00~
詳細は2014年10月2日更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:練習場所変更のお知らせ) をご参照下さい。




愛知つばさトラッククラブアカデミーでは会員を随時募集しております。一日体験(無料)の申込みも承っております。

ご希望の方は、直接練習にいらっしゃるか、プロフィールに記載の電話番号、e-mailにご連絡下さい。

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8月20日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

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上半身を柔軟に使えるように大きく動かしていきます。



後半に入って、

中学生の短距離パートは、足の裏でしっかり地面をとらえる練習です。

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足の裏のイメージを持ちながらトレーニングを重ねたので、最後の方ではだいぶしっかりとした走りになっていきました。



ハードルパートは、それぞれの課題に積極的に取り組みます。

2015-8-20-05_20150822164828dcd.jpg

試合が近い選手はアプローチの練習です。そうでない選手はフォームの確認をして、良くない部分を修正していきました。



小学生は、リレーの練習です。

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走者がどの辺りまできたら、バトンを受け取る側の選手は走り始めたらいいのか?
何度も練習を重ねて、タイミングをものにしていきます。



次回の練習は
8月27日(木) 18:00~
名古屋市立守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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本日の練習場所について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日(8/20日(木))は、当初の予定通り

瑞穂北陸上競技場

で練習を行います。

8月13日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋市立守山西中学校グランドで行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

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しなやかで無駄のない動きができるように、一つ一つ丁寧に取り組みます。



後半に入って、

中学生は、ハードル練習です。

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中田選手からのアドバイスを受けて、それぞれの課題に向き合っていきます。



小学生は、リレーの練習です。

2015-8-13-05_201508160920502f8.jpg


今回はバトンを持っての初練習です。初めは持ち方や渡し方に戸惑う場面もありましたが、繰り返し何本も練習したので、最後の方ではスムーズに受け渡しができるようになりました。




本日は、1名の新規入会及び1名の一日体験がありました。




次回の練習は
8月20日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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本日の練習場所について

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日(8/13日(木))は、当初の予定通り

守山西中学校グランド

で練習を行います。

8月最初の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

2015-8-6-01.jpg

夕方になると若干暑さが和らぎ、過ごしやすくなってきます。
快適な環境は気持ちや集中力を高めてくれます。



後半に入って、

中学生の短距離パートは、下半身を素早く動かす練習です。

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最初は、細かなステップをするときにバランスを崩してしまう選手もいましたが、ウィークポイントに注意して何度も繰り返し練習します。スターティングブロックを使っての仕上げの走りのときは、バランスを崩すことなくよいスタートができるようになりました。



ハードルパートは、次の試合や今後の課題に向けて、それぞれが目的を持って取り組んでいきました。

2015-8-6-05.jpg

暑さと試合で疲労がたまっている選手たちですが、一本一本、自分のペースで、工夫して練習します。



小学生は、リレーのバトン練習に挑戦しました。

2015-8-6-04.jpg

まずは、トラックの内側のスペースでバトンの代わりにタッチで練習します。次に、コースに出て本番さながらの練習です。渡し手の動きと受け手の走り出すタイミングをしっかりつかんでいました。




次回の練習は
8月13日(木) 18:00~
名古屋市立守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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7月最後の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋市立守山西中学校グランドで行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

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ペアで息のあった動きをしていきます。



後半に入って、

中学生は、走りのメニューでした。

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コーナーから直線にかけてスムーズに駆け抜けます。無駄な力が入らないように、一本一本丁寧に走ります。



小学生は、ハードルの練習です。

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越えていくときのポイントと着地のポイントをペアで確認し合いながら、相手とのコミュニケーションをとります。




次回の練習は
8月6日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。

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