1月最後の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。




前半は、小学生と中学生の合同練習です。

美しくしなやかに動けるように、無理無駄のない姿勢や歩き方、走り方を学んでいきます。



後半に入って、

中学生は、柘植コーチにフォームをチェックしてもらいます。

2016-1-28-03-crop.jpg

上半身や股関節周りの動きにポイントを絞って、きれいな走り方を目指します。



小学生は、大きく真っ直ぐに走る練習をしました。

がに股にならないように意識しつつ、足の裏の使い方にも注意して走ります。ふだんはあまり意識していないことに対して、みんな、興味を持って取り組んでいました。






本日は、3名の一日体験がありました。




次回の練習は
2月4日(木) 18:00~
守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。ただし、yahooのアドレスからですと受信できない場合がございますので、ご注意下さい。

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2月の練習予定

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。



2月の練習予定は、次の通りです。



2月 4日(木) 名古屋市立守山西中学校  
          18:00~

2月 11日(木) 瑞穂北陸上競技場
          18:00~

2月 18日(木) 名古屋市立守山西中学校  
          18:00~

2月 25日(木) 瑞穂北陸上競技場      
          18:00~
           



愛知つばさトラッククラブアカデミーでは会員を随時募集しております。一日体験(無料)の申込みも承っております。

ご希望の方は、直接練習にいらっしゃるか、プロフィールに記載の電話番号、e-mailにご連絡下さい。

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練習場所変更のお知らせ

本日(1/21)の練習ですが、予定していた練習場所である守山西中学校グランドが天候不良により使用できないため、以下の通りに変更いたします。



練習場所
名古屋高等学校(名古屋市東区砂田橋1丁目)
南グランド

18:00~


詳細は2014年10月上旬更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:練習場所変更のお知らせ) をご参照下さい。

1月14日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。




前半は、小学生と中学生の合同練習です。

動き作りは、運動の基本動作です。
当アカデミーは、選手たちの「走る」「跳ぶ」「投げる」という基本動作を、無理無駄のないしなやかで美しい動きへと導いていきます。



後半に入って、

中学生は、力強く走るための補強トレーニングをした後、走りのバランス調整を中心に練習しました。森谷監督の的確なアドバイスを受けて、選手たちは真剣に取り組んでいます。

2016-1-14-01.jpg




小学生は、「低い」「中くらい」「高い」の三段階のハードルを用意して練習です。自分の走りやすいインターバルで次々に越えていきます。中田選手のアドバイスを受けたり、上手な選手のデモンストレーションを見たりして、みんなで動きの学習をしていました。選手たちのスピードが増して、低学年の選手でも一番高いハードルを跳び越えたりするなど、みんなとても上手になってきています。



本日は、3名の一日体験がありました。




次回の練習は
1月21日(木) 18:00~
守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。ただし、yahooのアドレスからですと受信できない場合がございますので、ご注意下さい。

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今年最初の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

今年最初の練習は、名古屋高等学校グランドで行いました。


前半は、小学生と中学生の合同練習です。

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無理無駄のない動き作りへの取り組みが、選手たちの動きを、よりしなやかに美しくしていきます。



後半に入って、

中学生は、下半身に重点を置いたトレーニングです。

2016-1-7-2.jpg

細かなステップによるスムーズな体重移動を軽快にこなします。



そして、小学生です。

2016-1-7-4.jpg

ボールを使ったり、短距離を走ったり、楽しみながら練習しています。




本日は、2名の一日体験がありました。





次回の練習は
1月14日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。ただし、yahooのアドレスからですと受信できない場合がございますので、ご注意下さい。

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