9月22日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、ナゴヤドームてくてくコースで行いました。


前半は、小学生から大学生まで、選手全員の合同練習です。
集中して動き作りに取り組んでいました。



後半に入って、

中学生と大学生です。

2016-09-22-05.jpg

補強を中心にしたトレーニングです。



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身体に刺激を与えます。
「身体が軽くなった!」



そして、小学生です。

2016-09-22-06.jpg

クロスステップ、サイドステップ、ターンを交えて走りました。



2016-09-22-03.jpg

最後は、しなやかな身体にするために、柔軟運動をしっかりと行います。



9月19日(月・祝) に名古屋地区小学生記録会がパロマ瑞穂スタジアムにて行われました。
当アカデミーからは、男子、女子、合わせて総勢12名が出場しました。天候が安定せず、また、大会出場自体が初めての選手もいましたが、みんながんばりました。

2016-9-19-1-入賞

6年生女子のメンバーは、各自の自己記録を更新するとともに、リレーでは第4位の好成績をあげました。




次回の練習は
9月29日(木) 18:00~
名古屋高等学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
ご興味のある方は、是非、電話やメールでご連絡ください。ただし、yahooのアドレスからですと受信できない場合がございますので、ご注意下さい。

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練習場所変更のお知らせ

本日(9/22)の練習場所ですが、天候不良により、以下の通りに変更いたします。


練習場所
ナゴヤドームてくてくコース
18:00~

靴底に鋲のついていない屋外シューズのご用意をお願いします。

集合場所は、カルポート東(東スポーツセンターなど4つの施設の複合施設)2階の名古屋ドーム接続コースです。

詳細は2013年6月上旬更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:雨天時において変更する場合の練習場所) をご参照下さい。


9月15日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋市立守山西中学校グランドで行いました。


前半は、小学生から大学生まで、選手全員の合同練習です。

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スタート時の姿勢を、入会したばかりの選手には特に丁寧に教えています。



後半に入って、


中学生は、大きく走る練習です。

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サイドステップ、クロスステップなど軽快です。



小学生のリレーメンバーです。

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コーナーを走ってバトンを渡す練習です。呼吸をあわせて走り出します。



その他の選手は、

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ボーテックス投げをしました。
中田選手が一人一人に指導します。みんなもやる気まんまんです。




本日は、1名の一日体験がありました。



次回の練習は
9月22日(木) 18:00~
瑞穂レクリエーション広場 (瑞穂北陸上競技場の南側の広場)
で行います。
なお、集合場所は瑞穂北陸上競技場の入り口です。



愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
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10月の練習予定

みなさん、こんにちは。


愛知つばさトラッククラブアカデミーです。


10月の練習予定は、次の通りです。


10月 6日(木) 名古屋市立守山西中学校 
          18:00~

10月 13日(木) 瑞穂北陸上競技場 
          18:00~

10月 20日(木) 名古屋高等学校
         (通常会員及び守山西ハーフ会員が対象)  
         18:00~
詳細は2014年10月2日更新のブログ(カテゴリ:練習場所、タイトル:練習場所変更のお知らせ) をご参照下さい。


10月 27日(木) 瑞穂北陸上競技場 
          18:00~




愛知つばさトラッククラブアカデミーでは会員を随時募集しております。一日体験(無料)の申込みも承っております。

ご希望の方は、直接練習にいらっしゃるか、プロフィールに記載の電話番号、e-mailにご連絡下さい。

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9月8日の練習&クラブ員紹介(第28回)

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、瑞穂北陸上競技場で行いました。


前半は、小学生から大学生まで、選手全員の合同練習です。

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久しぶりの瑞穂北陸上競技場で、気持ちよさそうに練習します。



後半に入って、

中高大生の短距離パートは、

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股関節を広げるための、補強トレーニングです。
「腰を入れて、バランスを保つんだよ。」


同じくハードルパートです。

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低めのハードルで、脚の運び方などを丁寧に確認していきます。


そして、小学生です。

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スタート時の姿勢を確認しています。
「力まずに走り出そう。」
中田選手のアドバイスを受けて、スマートにダッシュ!



さて、今回の当アカデミーのクラブ員紹介は、


布目 美緒(ヌノメミオ) さん 

中学3年生の女の子です。

2016-09-08-布目さん

中学校の陸上部にも所属しています。部活動では競技する800mを一緒にトレーニングする相手がいなくて、一人もくもくと練習していました。「一人での練習では何だか物足りなくてモヤモヤしていた」ということと、「もっと自分の走りを詳しく知りたい」という思いがあり当アカデミーに入会しました。みんなと練習できて、より詳しく専門的な走り方を指導してもらえるから、とても満足しているそうです。「ここで練習してから、大会では自己記録を更新しましたよ。走りがとてもよくなったんです。」と嬉しそうに話してくれました。今後の目標は「800mを30秒きって、20秒台で走りたいですね。もちろん、どんな大会でも1位を目指していますよ。」と語ってくれました。当アカデミーも目標実現に向けて全力でサポートしていきます。




本日は、1名の新規入会がありました。




次回の練習は
9月15日(木) 18:00~
守山西中学校グランド
で行います。


愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

なお、一日体験(無料)の申込みも承っておりますので、気軽にスタッフにお声をかけてください。
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9月1日の練習

みなさん、こんにちは。

愛知つばさトラッククラブアカデミーです。

本日の練習は、名古屋高等学校グランドで行いました。


前半は、小学生から大学生まで、選手全員の合同練習です。

2016-9-1-01.jpg

中田選手からのアドバイスを頭に入れて、動き作りに取り組みます。




後半に入って、

中高大生の短距離パートは、

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スタートから加速するまでの流れを、よりスムーズに行うトレーニングです。
「オンユアマーク」
スターティングブロックに足をかけると、空気が引き締まっていきます。



ハードルパートは、

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「今のは、上半身と下半身のバランスがよかったね。」
一本走るごとに、森谷監督から詳細なアドバイスを受けます。



小学生は、

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スタート時の姿勢を確認してからダッシュ。
かなりスピードにのれるようになってきました。




本日は、1名の新規入会及び1名の一日体験がありました。



次回の練習は
9月8日(木) 18:00~
瑞穂北陸上競技場
で行います。




愛知つばさトラッククラブアカデミーでは随時、会員を募集しております。通常会員制度以外に、瑞穂北陸上競技場の場合にだけ参加する瑞穂ハーフ会員制度や守山西中学校の場合にだけ参加する守山西中ハーフ会員制度もございます。

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